骨瘦如柴

随着近几年媒体、社会关于“以瘦为美”文化的肆意宣传，越来越多的人开始极度地追求苗条，所以各种各样的进食障碍也随之产生了。但大众对于进食障碍却并没有太多的认知，甚至存在很多偏见。而当某种疾病的流行程度与它在公共领域的存在感远远不成正比时，文学和电影便提供了另一种审视的视角。我认为，这也是本影片最大的意义所在。所以与其说这是一篇影评，不如说这是一偏关于神经性厌食症的科普。以下是正文部分：

电影《骨瘦如柴》，一个关于进食障碍的故事，真实地还原了一个神经性厌食症患者的痛苦、绝望、挣扎与选择。故事的女主艾丽是极有天赋的插画画家，她外表浓眉大眼、高鼻梁、皮肤白皙，性格上严于律己，患有神经性厌食症且以此为荣。 由于经历了母亲出柜、父爱缺失、家庭瓦解、粉丝自杀等事件的打击后，她缺少亲密关系的支持，渐渐的，厌食成了她的救命稻草。她有着进食障碍患者们熟知的那些行为方式：对食物卡路里的斤斤计较、对体重增加的嫉妒恐惧、无时无刻想要运动以维持较多能量消耗、吃饭时只咀嚼却并不吞咽...... 在影片开头周围的人都对她无法理解，她也目中无人、生活态度消极。

图源 电影《骨瘦如柴》

在继母的帮助下，几经辗转，她来到了一家名为“门槛治疗所”的治疗机构。这家治疗机构采取了“赚取积分”的方式，鼓励患者吃饭、做家务、增重等行为来获得积分，从而换取电子设备的使用、出入治疗所等权利。 在治疗所，她结识了看上去体重逐渐增加的梅根、看上去逐渐摆脱厌食症的安妮、看上去几乎痊愈的卢克，但却渐渐发现了一些关于他们不为人知的秘密（这部分剧情就不剧透啦，感兴趣的小伙伴们可以自己去找来看看~）。 与此同时，在这样的环境中，她体会到了温暖和包容，理解与被爱。但他人给的安全感并非是一劳永逸的，很快，生活环境发生了改变。艾丽再次陷入怀疑自我和生命意义的怪圈中，她的体重再次跌入谷底，陷入了情绪低谷和体重低谷的双重危机，却又在此时误解了医生对她的关于生命意义问题的解答，认为医生在讽刺她的痛苦，和医生吵了起来。最后医生说：“你自己知道该怎么做！别再等待生活自动地好起来，也不要盼望谁会成为拯救你的英雄。其实你足够坚强。只要坦然面对这一切，对自己负责，你可以拥有很美好的人生。”被突破情绪底线后，艾丽崩溃、觉醒后，懂得了要学会“自救”。

图源 电影《骨瘦如柴》

对于神经性厌食症患者而言，治愈并非指掰开他们的嘴，强迫他们进食；只有他们自己学会放下那些虚拟的生命枷锁，才能迎来救赎。 今天就让我们一起来认识他们生命中的枷锁——神经性厌食症。以下分为四个部分来介绍：诊断标准、成因、治疗、写给读者。

一、诊断标准

神经性厌食症——它是致死率最高的心理疾病之一，甚至高过抑郁症和精神分裂症。大概 90 - 95% 的厌食症患者是女性；5 - 20% 的厌食症患者会死亡。 神经性厌食（Anorexia Nervosa，AN）是一种以极端追求苗条、体重明显减轻、体相障碍为特征的严重的心理疾病，具体来说，可以从三个层面对其进行详细解读：1. 行为层面表现为有意识的、持续且显著的热量摄入不足；2. 精神层面表现为对“瘦”无休止的追求和对“肥胖”的病态恐惧，恐惧性地拒绝维持个体正常体重；3. 生理层面表现为出现了继发的躯体问题。 很多读者总是喜欢在读文章的时候给自己扣上“疾病”的帽子。或许你害怕肥胖、或许你没有胃口、或许你体重下降，但这些都不足以说明你就是患有了神经性厌食，只有达到了病态的程度，才能称作是疾病。一般而言，患者体重比正常平均体重减轻15%以上，体重指数（BMI=kg/m2）为17.5或更低，主要见于13～20岁年轻女性。其具体的诊断标准如下（DSM-5）：

英文版（DSM-5）:

和神经性贪食症相似，厌食症也会出现牙齿腐蚀、电解质紊乱、食量大、月经紊乱、腮腺肿大等伴随性症状。

二、神经性厌食症的影响因素

1. 心理因素

• 错误认知

有关食物、体重和节食的错误认知。以电影《骨瘦如柴》为例，女主艾丽瘦吗？瘦，我们看到的她几乎失去了基本的人形，更像一具躺在棺材里无法活动的干尸。可是她却觉得，骨瘦如柴，有一点肉那就是胖呀。而对于食物，她不仅熟知每一种食物的卡路里，在进食时，吃进嘴里的东西也不会吞进肚子里，而是嚼一嚼再吐出来。而当她经历着节食带来的饥饿感时，她却并不痛苦，而是为自己的自律感到骄傲。 对于神经性厌食患者来说，饥饿让人保持清醒，而饱足是一种罪恶。饿久了就习惯了，严重的厌食症就不会再饿了，也就更没有了进食的欲望。

图源 电影《骨瘦如柴》

图源 电影《骨瘦如柴》

认为挨饿是摆脱父母控制、证实自我独立的一个途径。 AN的两个发病高峰为13～14岁和17～18或 20 岁，这两个时期与和父母分离、个性化问题有关。而具有不适当自我感的女孩, 可能在这些发育阶段沉浸于期望和选择之中，并且通过转向控制他们的体重试图恢复征服感。自体挨饿可能是为证实自己的一种努力。在影片中，幼年的艾丽缺失父爱、父母关系破裂、母亲懦弱，缺少周围亲密关系的支持，所以她想用“要强”去证明自己、去征服所有人，即对食物的精准、严苛的控制。这也是她患神经性厌食症的最初缘由。

• 性心理发展问题

关于性心理发展与神经性厌食症发病的关系一直存在各种假说。我们总结了一下，大概有青春期异性恋爱关系的挫折Laseqoe(1873)、性挫折Janet（1929）、无法适宜少年体态向妇女过渡Palazoil（1971）、青春期生理变化，如初潮、乳房发育等Meyer（1971）、青春期时生物和社会的性要求与长期形成的性观念发生矛盾Crisp（1967）等。但Beumont指出，虽然在某些病例，饮食障碍发生和性问题出现存在直接相关，但性因素在AN成因中发挥特定作用似乎证据还不足。

2. 社会文化因素

• 家庭因素

有研究者（Palazzoli，1974）归纳出AN家庭的特征：家庭成员不愿相互交流信息；解决冲突的能力低下；部分家庭成员私下结盟去反对另一部分成员等。总之，在进食障碍患者的家庭中，父母管教过严，成员之间常常是敌对、干预的关系，患者的情感需求常常被忽视。这种家庭特点在影片中也显而易见，女主艾丽幼时受到家庭瓦解、母亲出轨等的双重打击，面对不堪重负的外界压力，对自身进食的克制成了唯一能够掌控的成就，节食慢慢变成了一种让人上瘾的行为。

• 扭曲的理想体型宣传（媒体）

理想体形的概念因社会文化和时代不同而各异，当前的社会文化价值观念崇尚的是以瘦为美，苗条是社会标榜的理想体形，它代表着自信和成功。一般认为具苗条身材的女性更易获得社会的认可和赞许。这种以瘦为美的文化价值观因为媒体的吹捧和时尚界的标榜，盲目地崇拜、追求苗条成为流行。“瘦”的文化压力促成了“节食”减肥的氛围。

• 职业和性别

女性芭蕾舞演员和模特的患病率为6.5％和7.0％。因此，有不少西方国家下令，未来模特在应征工作时必须提供医师证明，显示他们的BMI指数维持在正常健康的范围，否则就不能站上伸展台走秀。同时，女性运动员中进食障碍的发生率高于男运动员，在越野滑雪、中长跑、游泳、体操、艺术体操等运动项目中，存在着发生进食障碍的特殊危险因素。

三、神经性厌食症的治疗（理论） 1. 心理： 1、认知行为治疗(cognitivebehavioraltherapy，CBT)：进食障碍患者的认知具有明显的歪曲，而CBT正是对这种导致现有不良行为的认知进行矫正，因此CBT已经逐渐广泛应用于进食障碍的治疗，其主要作用是矫正自动消极思维以及食物、饮食、体重和体形相关的功能失调。但CBT治疗AN通常需要根据患者的特点进行设计，耗费时间较长，对治疗师专业水平要求较高，因而CBT花费较高、不易推广。

2、心理教育(psychoeducationalprogram)：心理教育方法是通过教导的方法使患者的进食模式和对体相的关注正常化。患病初期症状以厌食为主，此时可予以心理教育，引导患者自我提醒，自我检查达到饮食的摄取。让患者了解引起进食障碍的原因，改善对症状的误解。治疗过程中需心理医生的全程督导和进食障碍相关知识的灌输，以改变不良的饮食状态。传统的心理教育模式只是简单地传授一些知识，提供控制体重的方案，但有可能起到反作用，甚至是弊大于利。目前的心理教育主要以网络为基础，代替课堂形式的教育，通过网络传输教育方案。

3、家庭治疗(FamilyBasedTherapy，FBT)：相当多神经性厌食症患者的家庭气氛充满敌对、冲突，缺乏良好的教育环境，导致患者的孤独感及长期抑郁。家庭治疗对象不只是患者本人，而是从整体出发，通过调节家庭关系，使每个家庭成员了解家庭中病态的情感结构，以纠正其共有的心理病态，改善家庭功能，产生治疗性的结果。治疗的短期目标是通过行为技术使患者在数星期内减轻症状，恢复进食并增加体重，长期目标是改善患者的家庭系统。

2. 药物： 1、抗抑郁药：早期有用三环类抗抑郁药(tricyclicantidepressants，TCAs)，但在AN的临床治疗中，抗抑郁药只是通过改善AN患者的焦虑、激越、强迫和抑郁情绪间接改善进食障碍，所以起效较慢，单用抗抑郁药的效果并也并不理想。同时，很多患者担心吃药会导致增重，常常拒绝吃药。因此，药物常常需联合心理疗法一并治疗。

2、抗精神病药：抗精神病药物常用于担心体重增加和体相障碍可能达到妄想程度的AN患者。目前大部分抗精神病药并不能影响AN的核心症状，如畸形恐怖，对于AN患者简单地增加体重并不会带来根本的改变，而且，抗精神病药似乎也不能持续促进体质量的增加，另外还会引起高血脂、糖尿病和锥体外系不良反应，需要定期检测随访。

3、中药治疗：中药也时常会被用来治疗AN，中药的毒副作用相对较小，且也能达到较好的疗效，有时更易被患者接受，但对AN的辨证分型及方药的增减过于经验化，没用统一的标准，不易掌握。

3. 手术治疗： 1、脑深部电刺激(deepbrainstimulation，DBS)：孙伯民等对4例AN患者进行DBS，针对伏隔核治疗AN，而伏隔核位于腹侧纹状体，对犒赏环路及动机形成有重要作用，结果显示，经过数月的高频率电刺激后，4例患者在体质量及相关行为方面均有明显改善。但是目前DBS治疗AN的最佳靶点尚无定论，还需进一步研究。

2、立体定向下射频毁损术：一项针对难治性AN以及经DBS手术治疗失败的患者采用立体定向双侧内囊前肢毁损术治疗的研究显示，术后患者进食行为恢复正常，共病的强迫、焦虑、抑郁症状也明显缓解，营养不良患者的生命体征恢复正常，体质量增长迅速，与厌食相关的人格特质如完美主义、撒谎倾向、负性情绪等也有所减轻。

四、写给你们： 在电影《骨瘦如柴》中，医生对艾米说：“我不救那些不想活了的人”。这是一种试探，也是一种激励。对于一个不想活命的人，强制性掰开他的嘴塞下食物也无济于补；真正的救赎始于放下那些执念。他人的鼓励、外部世界的温暖固然重要，但外部世界的东西并非一劳永逸。 正如《活出生命的意义》一书所说：一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对不同处境的自由。不仅仅是神经性厌食症，生活中遇到的任何苦难，只有迎难而上才有“破茧成蝶”的可能。是否想要走出阴影、直面人生，完全取决你自己的选择。 你会好起来的。

图源 电影《骨瘦如柴》

本期参考文献： [1]陈晓鸥.神经性厌食症的治疗进展[J].四川神经卫生.2017 [2]张小小，孙伯民.神经性厌食症的治疗进展[J].国际神经病学杂志.2013 [3]潘光花.神经性厌食症与贪食症心理社会机制及干预[J].中国社会医学杂志,2015,32(05):387-389. [4]李学谦.神经性厌食症病因学近期研究[J].国外医学.精神病学分册,1989(01):18-22. [5]亢清,陈珏,蒋文晖,巫善勤,刘强,陈涵,范娟,张海音,张明岛,肖泽萍.神经性厌食患者的家庭环境特征与临床症状[J].中国心理卫生杂志,2014,28(10):735-740. [6]陈珏,张明岛,肖泽萍.神经性厌食症的社会心理因素[J].上海精神医学,2004(05):298-300.

进食障碍主要包括暴食症、神经性贪食症、神经性厌食症三类，如果想要了解更多心理学知识可查看公众号【Spotlight Needed】！！！！

本来想打四星的，看评分才6.7，就换成五星了。 这个电影重点的内容讲的很隐晦，特别是非常出彩的基努李维斯的演绎，可以说除非是了解心理咨询的人，大部分人都会看得云里雾里吧。 先说一下艾丽的基本资料。彼时，幼年的艾丽面临的是缺位的父亲、懦弱的母亲、破裂的父母关系，以及长大后面临伤害时（那个来自自杀女孩母亲的重创），支持的缺失，即周边所有亲密的人都无法理解与支持她。貌似支持的妹妹也只是一种盲目的崇拜而已。所以彼时的埃伦崩溃了，要强的她决定用一种方式去征服所有人，来让大家看到她的强大与力量。这种方式就是100%对饮食的控制，也就是最后发展成厌食的最初缘由。 但是这种看似强大的方式，虽然迎来了别人的一样的眼光，获得了她需要的强大感，但同时也遭遇了来自亲密伙伴们的不理解，甚至是反对。而这种反对进一步加剧了埃伦的抵抗情绪，进而由原本的节食转化为更进一步的、变本加厉的厌食，来进一步获得她需要的强大感。即你越反对，我就越抵抗，无论是细若硬币的胳膊，还是信口拈来的卡路里指数，无不是这种负性抵抗的体现。不知道大家有没有发现，越是她感觉到虚弱无力的时候，越是她这种症状的高发期。就像是瘾君子一样，明知道不好，但是还是希望通过这种方式获得短暂的强大感。而且，周边人的反对恰恰是对其赎罪心里的一种补偿。你看，我都受了这么多罪了，再去厌食，大抵也就是应该的吧。 所以，之前的节食治疗之所以没有什么效果，也大抵是医师没有看到埃伦厌食背后的情节吧。 当基努饰演的心理咨询师贝克遇到了埃伦之后，做的几个动作还是很有深意的。一开始的家庭会议，真的没有作用吗？或许不是。贝克反复挂在嘴边的“shit-show”就是在不断告诉埃伦不要对你原有的家庭报以希望了，只不过是不断增加“shit-show”的数量罢了。第二次的雨中曲更多的像是一种“心灵舞动”，原本应该是期待艾伦能接纳自己的，但是出现了一个意外就是卢克的到来，所以整个雨中曲就变了味道。接纳自己变成了接纳卢克的爱，卢克给了埃伦一个新的希望。于是个人成长再次停滞。直到埃伦发现了卢克的软弱与敏感——还记得卢克在楼梯上的那句话吗“I‘m finished. And you're leaving? ... I need you!”，原本找到了一个力量来源，但很快希望再次破灭。于是就像是在外面受了欺负的小孩，总是第一时间回家找妈妈一样，她渴望从一个自身都需要支持的人——妈妈那里获得力量，很明显，她是不可能成功的。但在这个时候，编剧神转折的加了一把火，于是剧情的高潮来了！ 母亲为了得到自身的力量源泉，即希望通过获得“母亲”的身份认同（她自己认同就好，不管埃伦的感受），来得到从伴侣那里缺失的“母爱”的力量。她期望通过喂奶的方式，将埃伦的成人性格阉割，以埃伦重新回到童年的方式，来完成自己晋升母亲的仪式。于是埃伦彻底崩溃了，母亲明显的懦弱、以及连她死掉都无能为力的逃避，让艾伦整个崩溃了。当埃伦真正接触谷底（buttom）时，她真正明白了一点，自己是不够好的，但是只要没有死掉，一切就还有希望，而这个希望来自于自己每天一点点的吞下一块煤球似的努力，来自于即使受了伤也愿意再次站起来的勇气，而不是靠别人的施舍，而不是靠他人的给予。 此时，埃伦的力量回归到了自己，也即真正完成了她心灵上的成长。 补充阅读： 厄勒克特拉情节：女性天生拥有一种弑母嫁父的欲望以及恋父情节。

我几乎是含着泪看完了整部电影，在结束以后哭的不能自己。

曾经我也在短时间内体重急速下降，脸颊凹陷，仿佛老了十岁，而我的家人却是质问我是不是偷偷背着他们去做了医美。

那时候我不需要吃东西，没有饥饿感，没有困意，整宿整宿地失眠，只睡两三个小时也能够一整天保持清醒，对外界的一切感知都格外清晰，却没有人知道你出了什么状况。

我必须得承认，像影片中的伊莱一样，我喜欢那种感觉，我感到兴奋和沉默，冷静，抑制。

只是并没有到那种必须催吐，疯狂运动的地步，我只是吃不下任何东西，直到我意识到再不吃东西可能会影响我学习的时候，我才每天点一顿饭，吃两口，来维持自己的生命。

我感受不到生命的流逝，但我害怕流逝。

电影中伊莱的妈妈说：“如果死亡是你想要的，我接受了，但我爱你。”

而在我最绝望的时候，我的父亲对我说：“你不需要功成名就，也不用出人头地，对于我们来说，只要你平安，开心，就是我们最大的幸福。”

那一瞬间，如同伊莱起死重生一般似的，我释然了，我庆幸，我还活着。

我去接受生活，接受世界，接受他人对我的关心。甚至在出现我的卢克的时候，我接受了他的靠近，即使他最后也还是离开了。

他们把我从泥潭中一点点拔起来，不，应该说我选择了伸出手，好让他们抓住我。

伊莱也是，最后她伸出了手。

我能够接受这个世界上正常人的比例大大高过于我们，所以即使对6.8评分感到失落，我也只能给上五星，表达我对它的敬意。

因为影片直击我的内心世界，仿佛又让我看到了以前的自己。而我可能天生残留着一些病态，还想着再回到这种状态。

或许明天？或许后天？或许更久以后了。

最后我想说，如果不能接受我们的想法，也请做到尊重，你改变不了我们，也救不了我们，唯一的办法，只有自愈。

多一点善意，也许就是给我们多一点活下去的理由。

“一千个观众眼中有一千个哈姆雷特。”

（以上仅个人看法，如有异议，恕不接受反驳。）

演员可以看出来为角色付出了很多，但畸变的镜头下并不能很直观显示出女主角瘦骨嶙峋到危及生命的病态，病态是不应该给观众造成“瘦，可确实还是好看”这样的印象。化妆和特效已经发达如斯的当下，如果真心想表达病态的瘦其实是丑陋的，就是不可能变成非常多影评里提到的这个最终效果了。

影片一直在强调那个小住院部里每个患者都非常有自主主动地在抵抗进食催吐和拼命运动，这也弱化了厌食症的危害。要知道真正重度厌食症的患者其实没有这种自主权了，她们无论什么创伤造成的只是原因，最后结果是后悔都来不及，自己想控制自己吃东西已经吃不进去了，不用催吐也会全部吐出来，甚至鼻饲管强行打进去也无济于事，长期留置针输营养液到血管硬化甚至溃烂，那是真正成了只剩皮和骨头的活着的干尸。影片回避了这些最严重的后果，总在强调女主角是可以自控的，只老生常谈一堆童年创伤、浓墨重彩在鸡毛狗血情节剧里，多少有些何以食肉糜。

小组谈话里逃到禁食也是因为获得快感，这点个人也不苟同，也并不是每个患者都是抖M用禁食催吐的折磨来获得快感的，距我所知更多患者是因为各种经历造成严重的相貌焦虑，又无法控制食欲不得已才用了催吐的方法获得最快的瘦身效果，所以说她们在这一系列折磨里只是痛苦，并没啥切实的快感，奖励来源更多是肉眼可见的消瘦造成的外型奖赏而已。她们在一开始被世俗主流的审美伤害，之后用伤害自己的方式迎合审美，最终发现这种恶性循环已经失控自己根本无法正常吃饭，这才是一整个过程。这个过程中，病人本质上从来没有自主掌控过自己的身体，开始身体被外界的歧视掌控，暴食后又催吐时是自己被食欲掌控，最终无法禁食无法挽救后悔莫及时，是最终被自己身体的抵抗所掌控，这才是更大的悲哀。

电影主角的设定跳出了这个模式，刻意不强调身材焦虑问题，总在强调她本来就美，她本来很有天赋，她是独特的，只是一堆乱七八糟的童年阴影让她厌食，走出心理阴影救HE了，那么这个厌食症随便替换成什么不能成立呢？

和芭蕾舞演员的恋情更是让人一脸黑人问号，这种在uniman压头文学、yan女No.0文学和跟踪狂痴汉文学里反复横跳的丑人是怎么勾搭上女主的，这片子是真的完全没说服我。

在我看来所有的精神疾病，除了纯神经性引发的以外，都具有相同的本质，只是表现出来的形式不一：There’s an invisible line in front of you but you just can’t get to across it。节食确实是一种现代社会文化，但与其讨论这种现代社会文化是怎么产生的或者如何消解它对于尤其是女性的不良影响，我更想讨论情绪处理和认知障碍。我的心理学入门课导师说，所有的心理问题本质都是认知问题。当你的认知“偏差”到那些无法表达也无法处理的情绪把你吹成一个再呼吸一口就会爆炸的气球时，必定会有一个出口，抑郁也好躁郁也好焦虑也好厌食也好暴食也好自残也好，可笑的是，是这些东西让无法消化的情绪冒了个头出来，它们甚至在最初是病人活下去的法门。此后幸存者持续与自我搏斗，找寻下一条能够继续存活的道路。Eli最后吞下了第一块小小的煤炭，从荒山上醒来，没死，决定活下去。我对这一段的理解是这样的，就像我在开头说精神疾病的本质是an invisiable line that you don’t get to across一样，Eli给自己又画了一道线，交给命运吧，如果还活着，就鼓足勇气一点一点活下去。

片中Anne Sexton的诗我很喜欢，最精妙的语言都在诗里，理解有限，随手翻译了一下贴在这里：

Courage 勇气

It is in the small things we see it.

我们是在一点一滴中看见它的

The child's first step,

as awesome as an earthquake.

幼童迈出的第一步等同于大地震颤

The first time you rode a bike,

wallowing up the sidewalk.

你第一次骑单车沿侧道蜿蜒上行

The first spanking when your heart

went on a journey all alone.

出生时的第一次拍击，让一颗心脏走上一段孤独的旅程

When they called you crybaby

or poor or fatty or crazy

and made you into an alien,

you drank their acid

and concealed it.

他们喊你爱哭鬼、可怜虫、胖墩、疯子，视你为异类

你吞下所有苦难，将痛隐藏起来

Later,

if you faced the death of bombs and bullets

you did not do it with a banner,

you did it with only a hat to

cover your heart.

之后

面对枪与炮的死亡威胁

你手中没有旗帜，你只有一顶帽子用来遮住心脏

You did not fondle the weakness inside you

though it was there.

Your courage was a small coal

that you kept swallowing.

你无意照料你的软弱，尽管它一直在那里

你的勇气是你不断吞下的小小煤炭

If your buddy saved you

and died himself in so doing,

then his courage was not courage,

it was love; love as simple as shaving soap.

如果你的伙伴为了拯救你而死

那么他的勇气不是勇气

是爱，是如剃须皂一般简明的爱

Later,

if you have endured a great despair,

then you did it alone,

getting a transfusion from the fire,

picking the scabs off your heart,

then wringing it out like a sock.

之后

你独自忍耐过盛大的绝望

于火中新生，扯下心脏上的痂。将绝望拧出来，像拧一只袜子

Next, my kinsman, you powdered your sorrow,

you gave it a back rub

and then you covered it with a blanket

and after it had slept a while

it woke to the wings of the roses

and was transformed.

之后，我的族人，你击碎你的悲伤

你揉一揉它的背

你给它裹上毯子，让它睡那么一会儿

等待它从玫瑰的羽翼上醒来

进化

Later,

when you face old age and its natural conclusion

your courage will still be shown in the little ways,

each spring will be a sword you'll sharpen,

those you love will live in a fever of love,

and you'll bargain with the calendar

and at the last moment

when death opens the back door

you'll put on your carpet slippers

and stride out.

最后

当你面对年老和盖棺定论，你的勇气依然不减

你磨亮每一个春天就像磨亮你的佩剑

你给予你爱的人浓烈的爱

你甚至还与时间讨价还价

在生命的最后一刻，当死亡敞开它的后门

你会穿上你舒适的拖鞋

大步走出去