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1 ) milky随记《我们恋爱吧》第三季
1.一开始融入的时候不要对每个人都特别热情，一方面这样容易让别人感到不舒服，另一方面这样也容易沦落成老好人。 2.你要向异性展现出来的是你的闪光点，你擅长的地方，或者你比较关注比较感兴趣的东西，而不是一味的给予大家周到的服务和关心，一方面因为你对大家的服务和关心不具有唯一性，女孩子更想要的是我有其他人没有的东西，想要的是比别人更高的关注度，另一方面，更贴心的关心可能更适合做朋友一些，男女朋友是需要相互吸引的。 3.你一个新来的面对围着一圈的新朋友的时候，互相认识以后，可以问一句你们有参观过这个民宿吗？ 5.why are you so silent tonight? 6.what are you doing now？ 7.回答别人问题的时候，如果你明知道这个问题可能跟你自己的利益也有一点儿关联，那么你考虑问题的角度应该是共赢。 比如阿霜在纠结阿兴和小龙时，问羊羊同频和贴心哪个更重要，羊的回答是我觉得二者都很重要，缺一不可，如果让我选择其一的话，我宁可不选。 8.行动大于语言 9.如果你要想拒绝别人，你不要从你的角度去说，说我觉得咱俩不合适什么的，你要站在对方的角度去说，哎，我觉得你也可以跟其他女孩多接触接触什么的 10.不要轻易的把心交出去 11.成长就是连失控都不允许 12.我已经28岁了，我觉得我不会不好 13.遗憾是一种美好，它会让你期待下一次
2 ) 何丹妮——大龄雅女的初场胜利
对比何文君的甜美笑容；羊羊全身无法忽视的黑色；阿霜那身气场全开的长裙，何丹妮的出场是最让人记不住的一个。甚至于，她的出场有点儿严肃和无聊。 第一晚，她介绍自己，她的用语颇具捉摸意味，她用“南大”和“新闻”，而不用“南京大学”和“传媒”，她顿时充满古老和沉淀之感。她像冯唐写的那首诗 “树木的心受了伤 细菌真菌凑上 尘里水里岁月里 纠缠，纠缠，再纠缠 于是沉香” 她的出场和年纪都不是优势，但她并不因此自怜，她身上毫无年纪这件事带来的焦虑。她和阿霜最大的区别是她毫无学业或事业成就带来的自尊，她并不需要在和任何人的相处里寻求欣赏，所以任何人和她相处，都会觉得舒服。她很自知，她自己便能欣赏她自己，故而她有气力与空间去欣赏别人。 俞舜和她认识的第二天，他们一起去扎染，丹妮穿得很简单。扎染的过程，缓慢而宁静，他们都完全专注在扎染这件事本身，所以这其中生出来沉浸的快乐；而他和文君去湖边吃饭，他得到的几乎全部是直接的提问，文君的话语充满侵略的占有欲，而不是令人舒适的探索欲。那一天，结局便已经可以预料。不仅因为文君的占有对比丹妮的探索显得相形见绌，还因为俞舜和丹妮之间有很强的内在联系，他们都追求自然、简单与清澈，这种连接我并没有在他和文君身上看见。 俞舜给人的第一印象是雅，第二印象是温和，这股雅和温和几乎贯穿了整个节目。如果没有不是因为温和，他便不会在何文君的事情上纠结与回避；如果不是因为。温和，他也不会在阿兴难过、小龙离开的时候分别给他们写信；如果不是因为温和，他便不会帮丹妮做那些看不见的小事。他是我见过的少有的，能够珍视各种感情的男生。本来是学精算的他，现在却在做服装和咖啡店。内心温和的他是不会喜欢金融里那些复杂的人际关系，也不会喜欢那些莫须有的压力与挑战。他喜欢慢，喜欢自然与野生。他对自由与慢的追求与向往是只有同路人才能理解的，而丹妮正是他的同路人。 他们不仅是同频率的人，而且对于人生的追求与步调几乎是一致的，这也是为什么他们能够转到节目外。 丹妮还有一个其他女生都没有的优点，她身上有一种归属感，你会觉得和她在一起很宁静。而她的宁静来源于何处，来源于她的古老与沉淀。 只有沉过香的女子，才会让人觉得她的怀抱是心灵归属。
3 ) 我们恋爱吧 3
虽然不太想谈恋爱，但还是挺喜欢看恋综的，就像之前另一档恋综里宣璐说的相当于“代餐”吧。有同时看几档完结的恋综，但其他的都看看就放弃了，只有这一档从头追到了结尾。开始是因为文君这个传闻中的“恋综颜值天花板”才决定看看的，第一期，确实扑面而来港风美女的feel～，其他人一开始觉得都颜值还好的样子，但真的发现他们越来越好看。文君，贤惠，温暖，直接，单纯，有时又刨根问底的可爱，学霸字迹也好漂亮。丹妮，文青气质，古典的“展信悦”，淡淡的温柔。小羊，明明那么年轻又那样成熟，坦率，敢爱，敢不爱，敢不被爱，又温暖。阿霜，一开始真的不太喜欢她，长相不喜欢，觉得不够漂亮，不够年轻，攻击性太强，平均用力，总是打断别人说话，不够尊重人……后来小龙提前离开，她那么失落，独自落泪，最后的那句“take care（珍重）”，也不知道对她什么想法了。阿兴，一直在付出，一直被拒绝，一直很快乐，其实又不是真正的快乐。就像观察团说的那样吧，总是这样的付出，真的会被人忽视掉，不要总是做“气氛组”了。俞舜，真的在这里成长了挺多的，慢慢的被发现他的细致与美好。小龙，挺自我的，但应该活成了很多人羡慕的样子吧。老谢，一进来确实感觉有些岁数了，但也就像观察团说的他一直是加分的，从来没有减分项，好像除了年纪大点，没有什么缺点，但有点不太明白他对文君的钟情是从什么时候开始的，总觉得之前阿霜在他和小龙间游移的时候他好像也不是特别明确的样子。
整季看下来，确实，或许收获爱情只是意外之喜，友谊与温暖才是真正的主题，他们的相处就是舒服。希望由这段旅程而生发的友谊真的可以地久天长。
这档综艺也像是一次旅行的攻略推荐，对大理有了更多的期待，之前大学时去云南跟团走，在大理只是匆匆一览，如果还有机会再去大理，想尝试下扎染、酿酒、还有烘焙虽然丑不拉几但好像很有营养的胡萝卜面包……
4 ) EP5—血淋淋的社交课程:分寸感, 关系的动态发展，自尊自爱和尽快止损
仅仅从第五集来说（就算在有剧本的情况下）都可以说是目前看到的国内恋综Top水平了，超过腾讯的心动系列，这集的重点是分寸感，停止止损，自爱自尊等老生常谈的话题，但裤这点真的很好，把暧昧期男女中最容易踩雷的那些点血淋淋地放大展现（还不是明星都是素人），从第一季到第三季，反面教材一直很多很给力也很真实，比腾讯心动系列要真实和有教育意义一百倍，看的时候我反复在思考我进入这样的场景我能怎么做，什么雷不能踩，什么陷阱不能犯，真的非常有教育意义的片了 这一季的裤在BGM选择上真的太绝了，每个BGM配得恰到好处，虽然裤的综艺大多很烂，但恋综真的一季比一季进步，每次看裤的恋综我是真的可以学到东西的（从裤选人的广大真实反面教材和案例来看），比腾讯和桃等的偶像剧模式实在要好太多。 EP5 Lesson: 1. 一段人际关系永远是动态的，不管是暧昧接触阶段还是确定恋爱关系后但没结婚前，永远要用动态的眼光阶段性衡量评估双方的投入和付出，察觉到苗头不对要尽快止损 2. 女生特别会犯的陷阱: 在活在想象中，陷落在那一个瞬间一个动作，谨防和自己想像中的人恋爱这种陷阱（但真的很难，我特别理解） 3. 自尊自爱，没有人重要到需要你委曲求全毫无尊严地为止妥协 4. 永远在关系中保持良好健康的界限和分寸感（这点真的很难，因为随着感情深入时间增加，其实界限和分寸也是动态的，会一点一点往更亲密更深入的方向去推进，这点适合于所有非亲情关系，职场，友情，爱情均可适用），而我一直觉得什么是健康的界限和分寸是一个人一辈子都要不断持续学习的功课。 裤的我恋系列真的很不错（尤其第一季和第三季都很喜欢），每一季都有大量景点反面案例活生生血淋淋揭开单身单女的各种原生家庭问题和人际交往问题，每次直面这些案例的时候我真的也会回想自己踩过的雷，真好。 不想评价里面任何一个嘉宾，只说学到的功课，真的我恋系列在所有恋综里给我的启示其实是最多的，不是最drama也不是颜值最高更不是最偶像剧的，但真的，最Practical! 和自己和解，尊重自己爱自己，学习健康界限和分寸感，在任何人际关系中用动态的眼光时刻去审视去评估，不放任自己沉迷一个人的想象，是一辈子要学的功课。
5 ) 恋爱，可以慢慢谈——俞舜和丹妮的小文艺
最近几年，恋综一季接一季地出现，按大众对剧情的喜好，最好看的部分无非是人与人之间纠结与争斗的场面，也往往是这些场景频频冲上热搜。
几对男女，在短短两三周的相处时间里，要找到让自己心动的人，喜欢的人，然后表白。虽然大众看得不亦乐乎，对最后在一起的CP也感到心满意足。可静下心想想，现代人的爱情似乎来得太快太直接了些？
两三周的时间里，而且是在镜头前，有多少人是真正了解了那个自己喜欢上的人？所以节目后有分开的CP，有根本没有在一起，最后表白只是作为形式的CP。
看多了这些快节奏的感情，这一季俞舜和丹妮的文艺，在最后的见面时刻，没有一句“我喜欢你”、“你有多么好”，两个人坐在洱海边看着相册，聊着天，却让人感动地热泪盈眶。
就像那首大家都怀念的诗一样：
“从前的日色变得慢
车、马、邮件都很慢。”
而能有这样慢的风景出现，在于两个人性格的相似。
俞舜是一个真实且率真的人，不喜欢感情中的压迫感，相比外貌，更在乎两个人相处的舒适。
丹妮评价自己其实在人群中很普通，大家都觉得她很闷，很无聊，但其实她的内心世界很丰富，也非常善解人意，懂得照顾别人，最后给每个人准备单独的相册足见她的用心。
而俞舜懂她的点，知道她其实是一个很丰富很有意思的人，而且知道怎么去让她展现这一点。
正是两个磁场相近的人碰在一起，才形成了独特的风景线，不紧不慢，不骄不躁，满纸文艺，不诉相思，更似相思。
而节目中两人的结局也以俞舜那句结尾：
“下飞机之后，我想请你吃顿饭，就是节目后我请你吃的第一顿饭。”
哪怕节目播出到最后结局，演播室里大家都好奇他们的感情状态时，两人也是非常坦诚地说没有正式在一起，希望能认真解决事业和地域的问题后，再做出决定，为对方负责。
这样的相处方式，哪怕是编剧或许都不想这么写，会怕被观众骂剧情进展太慢，几倍速都看不过瘾。
看到他们，我们是否真的应该反思自身，是否真的那么急迫？急迫地到达一个目的地，急迫地找到一个人填补自己的生活，急迫地追求一些可能并没那么需要的东西？
6 ) 阿霜到底怎么了？为什么网友和观察员对她那么大敌意？
《我们恋爱吧3》，越看越上头。
女嘉宾选得很好，四个女生，四种类型，女生之间的友谊很纯粹。四个男生，还好新来的谢清翰拉高了平均分，不然光靠小龙、俞舜、阿兴，实在无法支撑起一档精彩的恋综。
有一说一，部分网友和节目的观察员，对女四阿霜的敌意很大。
当你不喜欢一个人，她做什么都是错的。刚开始，网友嫌弃她年纪大，后来又吐槽她介入小龙和羊羊，现在阿霜对男四老谢感兴趣，大家又群起攻之。
现在的网友，真的很！矛！盾！
网友们平常没事在网上喜欢标榜男女平等、女权、女性也有追爱的自由、几岁都有幸福的权利。
一旦放到真实案例里，案例的主人公（阿霜）不是她们喜欢的人，他们的标准就变了。
阿霜刚来，一大堆网友吐槽阿霜年纪大，阿姨也来参加恋综。
为什么成熟的女性不能参加恋综？因为她不符合你们对恋综女主的期待？参加恋综的女孩，只能是文君那种柔弱的小女孩？只能是羊羊那种敢爱敢恨的大学生？阿霜打破了大家对恋综的美好幻想？
正解是，网友们的审美水平有限，他们只看得懂年轻可爱的美，对有经历、有阅历的女性，觉得无法驾驭，害怕自己的肤浅在成熟女性面前暴露，只能装作我根本不喜欢你的样子。不是我考不上清华北大，是我根本不想考。
大家都很喜欢用外表来判断人。
老谢刚来，张继科就调侃他，“看他的发际线，就很难让人对他有好感。今晚他的信箱，一定是空的。”其他观察员也调笑附和。
老谢的发际线并不高，他只是额头比较宽。如果论发际线的高度，张继科的发际线还比较高。
参加恋爱节目，唯一且最重要的目的，就是去恋爱。当你看到心仪的对象，肯定想要跟他多接触、多相处、多了解。
为什么文君就被指配给老谢，阿霜有兴趣就要被骂？
难道是，阿霜已经在跟阿兴、小龙相处，她就不能对新来的人有所了解。文君被俞舜放弃之后，一直惨兮兮的，新来的男嘉宾一定要指派给她？恋综又不是做慈善，谁没有就给谁，这是八仙过海各显神通的地方。阿兴也一直没人喜欢，为什么大家不撮合阿兴和文君？
丹妮和羊羊，一直在撮合文君和老谢。故意留出单独的时间给他们相处，让他们单独做饭。
她们也有私心。丹妮已经跟俞舜锁死，眼里也看不到其他人，不如成人之美，文君选了别人，丹妮也比较心安。羊羊，一早就认定了阿龙，用俞舜的话说就是，“吃一次饭就要定终身”，只是阿龙拒绝得比较体面，令羊羊没有太难堪。
她们对老谢没兴趣，不如成全文君。
阿霜却不是。阿霜的想法是，我对老谢有兴趣，我们有很多共同之处，他从法国回来，我是法语专业，我们有很多共同语言。老谢跟阿龙对比，一个是会照顾人的成熟男人，一个是需要人照顾的大男孩。明显阿霜更倾向老谢
阿霜做游戏的时候说，好的爱情是，双向奔赴，旗鼓相当。
阿霜问丹妮、羊羊：我们不下楼帮忙做饭吗？
丹妮：他们配合得很好，我们就不下去打扰了，待会再帮忙洗碗。
丹妮的话断了阿霜要去帮忙的念头，既然你们都那么会做人，我也不好意思下去，虽然我很
观察室的嘉宾也很会带节奏，一直把阿霜塑造成别有用心的女人，对阿霜很不客气。观察室每期都强调，大家有追爱的权利和自由。一到这种时刻，又对阿霜明嘲暗讽 ，说她已经和阿龙在了解，怎么可以又对老谢起心。一副捍卫老谢和文君到底的样子。
观察室嘉宾有自己的喜好可以理解，但一直这么公然的带节奏、偏帮文君、乱点鸳鸯谱，真的好吗？
最明显的地方是……
老谢在做饭，四个女生都围着他。节目剪辑和观察员偏偏要放大阿霜的举动，她每个动作，说的每句话，都会被无限解读。
感觉就像，一群三姑六婆在街头看人打架，看到兴奋的地方，还兼顾解说，越说越起劲。
老谢做了意大利面，他把肉酱拿给文君试味道。阿霜说自己也想尝一尝，太香了，流口水
这一段给观察员解说成电视剧里的怀女二，又在处心积虑破坏男女主感情的行为。主持人还帮文君打气，叫文君加油。（到底要加什么油？）
这么多恋综的主持人，张纯烨是最不公正持平，最爱起哄，最拱事的一个。上一季，她对冷冷也表现得很偏激
老谢做甜点，只做了七个，他自己不吃。
阿霜：你怎么不吃？
老谢：只有七个，不够。
阿霜：我分给你一半。
这段对话，明明是很正常的出于社交礼貌的对话。负责做饭的人，自己不吃，别人看到了说我分你一半，不是很平常的事吗？难道阿霜要说，“哈哈，你没有，你只能看我们吃”吗？
阿霜分给老谢，观察员一直起哄，好像阿霜有什么阴谋。阿星和文君分给老谢，观察员又是不一样的态度。
观察员这样解读阿霜，真的很不礼貌。
最后的写信环节，阿霜收到两封信，阿龙和阿兴的。阿霜在犹豫，到底要赴谁的约。阿兴更体贴，阿龙更同频，阿霜难以抉择。
决定不了也是人之常情。观察员又把阿霜解读成，她不是在烦恼赴谁的约，她只是不想失去跟老谢互动的机会。
就算阿霜想跟老谢约会又如何？她又没有跟谁确定关系，为什么一直被恶意解读，把她说成坏女人。
如果今天是文君，面对阿兴和小龙，她也很难选。否则，一开始她也不会对俞舜死心塌地。
优质男人，大家都喜欢，本来就可以公平竞争。再加上这一届男嘉宾，矮子里面拔大个，刚开始居然有两个人争俞舜。阿兴缺乏男性魅力，你只想跟他做朋友，没有谈恋爱的兴趣。小龙，是没长大的小屁孩。
阿霜也只是遵循自己的内心，勇敢追爱，有什么值得被别人骂的地方呢？你我都会长大，都会变成熟，都会成为有阅历的人。难道那个时候，我们就不配选择自己喜欢的人吗？
女一好漂亮 其他没什么好说的了😅
这一季level提升太大了，确实很高级，氛围也好。
后几集太无聊了～有点假～
女嘉宾颜值和学历比男嘉宾都高一档，优质男嘉宾这么难找吗🤔
观感比较自然，亚洲甜美果然永远开场无敌，几个素人感觉是真来谈恋爱的，反观隔壁《机智的恋爱》，什么垃圾东西……
女一好漂亮！
仅仅从第五集来说（就算在有剧本的情况下）都可以说是目前看到的国内恋综Top水平了，超过腾讯的心动系列，这集的重点是分寸感，停止止损，自爱自尊等老生常谈的话题，但裤这点真的很好，把暧昧期男女中最容易踩雷的那些点血淋淋地放大展现（还不是明星都是素人），从第一季到第三季，反面教材一直很多很给力也很真实，比腾讯心动系列要好一百倍
男嘉宾质量太差了
这一季的观察员、嘉宾、剪辑、背景乐放在国内的恋综首屈一指
这部恋综在我个人喜好排序里应该是倒数前3之内。这一季素人嘉宾选的都比较失败，不drama不有趣且比较无聊，前两集就想弃，女一一开始喜欢的男嘉宾转向如此坚决且对女一毫无风度让人难堪… 女二很好，但是作为一档节目太像是看观众自己了，跟观众距离太近了，没有任何幻想空间，实在是个痛苦的观影体验… 给2颗星是因为云南田园风光好棒👍
羊羊这个女嘉宾，怎么长得这么像李响... 女版李响我的妈呀
阿霜！爱了！ 所有的恋爱小屋节目，女嘉宾的质量都比男嘉宾高太多了吧。
女生都优秀到发光… 男生就…求求来几个亮眼的吧！
观察团有颜有梗三观正，敢说这一点就非常好
男嘉宾好拉胯，拉到让人丧失想嗑的欲望。
女嘉宾都选的不错，男嘉宾的颜值都不太行呀！但是👖的剪辑和制作视觉相当舒适！要夸！
下头男俞舜
男嘉宾油缸出来的，尤其俞某把别人的喜欢当作炫耀的谈资；自己撩初次见面的女生头发却把责任归于女生太主动；处理问题还畏畏缩缩，还埋怨女生？人女生坦坦荡荡直面问题，这男的意淫还嘴碎。太恶。
这季男嘉宾的颜值一言难尽啊，女嘉宾不错。
让我觉得最好的点是，突然明白了push男生这种行为真的不合适。相见恨晚